Accompagner ceux qui prennent soin des autres à se choisir enfin.
Forte de 17 ans d’expérience dans le secteur social, médico-social.
En tant que manager j’ai accompagné plus d’une centaine de collaborateurs dans différentes équipes à maximiser leurs performances en étant attentifs à leur bien-être.
Aujourd’hui à travers mes accompagnements en coaching, mentorat et formation je souhaite permettre aux organisations et aux particuliers de ne pas perdre de de vue que la qualité de prise en charge des personnes accompagnées est étroitement liée à l’équilibre entre leurs performances techniques et leur qualité de vie personnelle et professionnelle.
« C’est dans cette optique qu’OP’T pour un Nouveau Cap a vu le jour, pouvoir accompagner tout un chacun dans sa quête de sens, dans l’accroissement de ses performances individuelles et collectives. »
Ma mission
J’accompagne les managers, dirigeants, collaborateurs et professionnels du médico-social à prévenir et dépasser l’épuisement, le surmenage et la perte de sens. À (re)construire une vie où ils se choisissent enfin avec clarté, justesse et humanité.
Parce qu’on ne peut pas accompagner, diriger ou inspirer durablement… en s’oubliant soi-même.
Mon approche repose sur 3 piliers
- L’écoute sans jugement : Créer un espace sécurisant où déposer ce qui pèse.
- La clarté : Identifier les vrais besoins, les signaux du corps et les priorités d’action.
- L’alignement : Avancer à son rythme vers une posture plus juste, au travail comme dans la vie.
Ma philosophie
Le coaching n’est pas une injonction à “aller mieux vite”.
C’est un espace pour déposer, comprendre, reprendre le pouvoir sur son équilibre.
J’aime dire que c’est une co-construction, une rencontre entre deux humains :
celui qui cherche à se retrouver, et celui qui a appris, un jour, à le faire.
Je ne promets pas de recette miracle, mais je t’offre un espace de recul, de clarté, et de transformation.
Pas à pas, à ton rythme.
Mon parcours
Pendant plus de 10 ans, j’ai accompagné des équipes dans des contextes de transformation, de crise et de forte pression émotionnelle. Ce rôle m’a appris l’importance du lien, de la posture, et de la gestion des émotions dans le management.
Après avoir traversé l’épuisement, je me suis formée au coaching professionnel et à l’accompagnement humain. Aujourd’hui, j’interviens auprès d’organisations, de managers et de professionnels pour favoriser une culture de prévention, d’équilibre et de conscience.
En résumé
Je crois qu’il est possible d’allier ambition et bienveillance.
De diriger sans s’épuiser.
De prendre soin des autres sans se perdre soi-même.
Et de retrouver sa flamme pas celle qui brûle, mais celle qui éclaire.
Et si c’était le moment de te choisir enfin ?
Tu n’as pas besoin d’attendre l’épuisement pour faire le point.
Offre-toi un espace de recul, de clarté et d’alignement.